今日は
みなさんに鉄壁ブロックの方法を紹介します。









1つのコツだけで、






メリット
1、フォアとバックが鉄壁になる






2、ボールがナックルになって揺れる









3、打点の早いブロックが自然とできる







4、相手を大きく揺さぶることができる






という
強烈なブロックの


おすすめの方法を
紹介しています♪












ブロックが止まらない方は
是非一度やってみてください(*・ω・)ノ